柠檬酵素的功效与禁忌（柠檬酵素的功效与作用）

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1、 1.用柠檬做酶，第一个明显的反应就是排便。很多人用了柠檬酵素后排便非常愉快，可以解决便秘等肠道问题。解决肠道问题就是解决身体的排毒问题，意义重大。

2、 2.柠檬酵素可以缓解便秘，消除体内垃圾，有很好的减肥效果，对想减肥的朋友有好处。酵素可以减肥，排除肠道和身体毒素，重新调整人体平衡，促进沉积脂肪的分解。酵素可以促进新陈代谢，调节内分泌，消除内分泌失调导致的肥胖。酵素减肥法是改善脂肪代谢的科学方法。

3、 3.柠檬酵素还有预防和消除皮肤色素沉着的作用，所以也有美白的功效，对于爱美的人来说是个不错的选择。

4、 4.柠檬汁中还含有大量的柠檬酸、维生素和不饱和脂肪酸，是公认的美白功效。而且柠檬汁有很强的杀菌作用，促进人体健康，杀死胃肠道的细菌。而且柠檬还能清热解毒，如上火、咽炎、扁桃体炎、鼻炎等。吃柠檬酵素可以快速缓解。柠檬酸还能促进胃肠道的消化吸收和代谢毒物的排泄，对便秘非常有效。柠檬最好在晚上吃，因为白天在阳光下吃可能会加重色素沉着。

5、 5.柠檬可以破坏12种癌细胞：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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