蒲公英根和叶哪个药效好（蒲公英根和叶哪个好）

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1、 蒲公英是一种常见的药用植物。有些人经常吃蒲公英叶清热去火，但大部分根都无人问津或被扔掉。还有的把根挖出来泡茶，叶子丢弃。所以关于蒲公英的根或叶，有不同的说法。

2、 把两种效果不同的东西进行对比，其实是非常不科学的。蒲公英根和叶的作用不同，蒲公英根有祛痘的作用，蒲公英叶有清热解毒的作用。如果硬要说哪个更好，只能说蒲公英根更有用。

3、 蒲公英根有很多用途和强大的作用。一、蒲公英根富含蛋白质和维生素BCE，还含有钾、钙、钠、磷、铁等一些矿物质。经常泡茶可以促进血液循环，增强动脉功能。还能去除皮肤炎症和粉刺，平衡肠胃，促进消化。

4、 最值得注意的是，蒲公英根对保肝非常有效。长期饮用蒲公英根浸泡过的水，有助于修复肝脏组织的损伤。这种效果在蒲公英的叶子里是没有的，根对女性乳腺增生也有很好的效果，所以需要护理这些地方的朋友可以试试泡蒲公英茶。

5、 蒲公英的叶子没有根那么多作用，但是一物降一物。它们含有丰富的维生素C和铁，具有清热解毒、利尿散结的功效。大多数人吃蒲公英叶只是为了清热消炎。尤其是在抗菌消炎方面，蒲公英叶更有优势，因为从具有抗菌作用的蒲公英的绿原酸含量来看，是花在叶子的根部，所以各有优势。

6、 叶子很适合一起带，不用分开。但需要注意的是，蒲公英叶可以降低人的血糖，所以不适合低血糖的人食用。有句话叫三药有毒，不管是什么，都有一定的副作用。不要盲目服用蒲公英。

7、 花还在开的时候吃蒲公英叶是最好的，因为这个季节蒲公英叶的解毒作用最强，药用价值最高，所以春天有人把蒲公英叶当野菜吃，这种纯天然的药材最好。

8、 最好在深秋的时候把蒲公英的根挖出来，因为这个季节是蒲公英根最成熟的时候，它的味道和药用价值都是最好的，所以很多人都在这个时候把蒲公英的根挖出来洗干净做药材。

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