荔枝和龙眼的作用（荔枝和龙眼的区别）

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1、 龙眼和荔枝外层都有壳。剥开这个壳后会露出晶莹的果肉，味道也很甜。但它们并不是真正意义上的一种水果，它们的区别主要体现在外观、外壳、口感、果肉和功效上。

2、 外观：龙眼的形状是圆形的，类似球体。荔枝的形状不是很圆，但是比较大，有点像草莓的形状。

3、 壳：龙眼的壳一般是黄褐色或灰褐色，比较薄，硬而脆，壳比荔枝光滑。荔枝的壳是鲜红色和紫色的，表面有很多鳞片状的突起，这是最明显的区别。

4、 口感：桂圆味道微香微甜。荔枝吃起来比较甜，嘴里会有一些酸酸的感觉。

5、 果肉：两者的果肉都是半透明不流动的，但龙眼的果肉比荔枝薄，果核比荔枝大。

6、 功效：桂圆性温味甘，有补气血、益心脾的作用。还可用于治疗人病后体虚或精神衰退，以及滋补妇女产后血虚。荔枝性温，酸甜可口，有健脑、开胃、开胃、止泻的功效。但是荔枝吃多了容易上火。

7、 桂圆和荔枝可以一起吃。两者都含有丰富的营养成分，而且性质和口味相似，成分也不冲突，可以一起食用。注意适量就好。吃多了容易上火，肠胃不适。建议吃三到五粒。

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