野生灵芝怎样保存最好（野生灵芝怎么吃）

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1、 灵芝煎汤方法：

2、 将灵芝切碎(切片)，放入缸中，加水，像中药一样加水煎煮3-4次；也可以用水连续煎3次，放入温水瓶中慢慢喝。每天喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病。

3、 酒泡灵芝：

4、 将灵芝(切片灵芝)切开，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天后，白酒变成红褐色即可饮用，可加入一定量的冰糖或蜂蜜，适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等。

5、 灵芝炖肉

6、 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖汤，根据各自的饮食习惯加入调料喝汤、吃肉，对肝硬化有益；

7、 灵芝银耳汤：

8、 将灵芝9克、银耳6克、冰糖15克用小火炖2-3小时，至银耳成浓汁，取出灵芝渣分三次，治咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘。

9、 灵芝黑木耳汤：

10、 灵芝6克，黑木耳6克，黑木耳6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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