水果汁搭配大全 营养（水果汁搭配大全）

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1、 做法：将去皮的西红柿切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，然后加入柠檬汁和冰块。

2、 功效：美白、预防色素沉着、清热解毒。

3、 做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切成小块。将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中，打成汁。

4、 功效：西瓜有清热降火、润肺化痰的功效。香蕉可以清热止咳，清胃凉血。两种水果挤在一起吃，可以降肺火。夏天喝西瓜汁可以清热降火。

5、 做法：将雪梨、杨桃洗净切块，放入料理机中，打浆后滤掉残渣，再加入一些冰块。

6、 功效：清热降火，利咽，生津止渴，利尿。

7、 制作方法：将草莓洗净、去蒂、切块，加入酸奶，放入榨汁机中榨汁。

8、 功效：补血益气，润肺生津，抗癌，防治动脉硬化，治咽喉肿痛。

9、 制作方法：香蕉、芒果去皮，切块，放入榨汁机中，倒入牛奶榨成汁。

10、 功效：补充身体所需的维生素、矿物质和蛋白质。

11、 制作方法：苹果去皮切块，胡萝卜切块，加入适量水放入榨汁机中榨汁。

12、 功效：胡萝卜含有多种维生素，苹果可以抗氧化。

13、 功效：猕猴桃和香蕉搭配在一起，帮助消化，降低胆固醇。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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