苹果醋怎么喝才正确减肥（苹果醋怎么喝才正确）

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1、 首先是剂量。苹果醋每日用量应控制在5-10 ml，不可过多。

2、 第二是服用的时间，最好是饭后两小时。记住不要空腹服用。

3、 第三，苹果醋不适合一些胃酸过多的人。

4、 第四，苹果醋可以和蜂蜜一起喝，改善口感。滋润肠胃。

5、 第五。如果你的胃不舒服，停止服用苹果醋。

6、 第六。不用苹果醋后记得漱口，以免醋腐蚀牙齿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。