手指关节红肿图片（关节炎手指肿胀图片）

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1、 浸泡双手：这种疗法包括将双手浸泡在冷水和温水中。在温水中浸泡4分钟。然后，将手指浸泡在冷水中1分钟。每天重复这个过程三次，以减轻疼痛。

2、 按摩：按摩精油可以通过缓解肌肉酸痛、改善血液循环来减轻手指肿胀。加入少许芥末油，按摩手指5分钟。

3、 锻炼手指：如果你的手指由于血液循环不良或水分滞留而肿胀，锻炼是减轻肿胀的有效方法。握住你的手，保持1分钟。慢慢张开手指，分开。每天这样做几次将有助于减轻疼痛。

4、 泻盐：泻盐含有硫酸镁，是手指肿胀的完美药物。只需将双手浸泡在热水中，放入2汤匙泻药，有助于消肿。每天两次泡手指，每次10分钟。

5、 姜黄中含有姜黄素，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于治疗手指肿胀。将1/2茶匙姜黄粉和1茶匙橄榄油混合，在手指上擦拭。晾干后用温水冲洗。

6、 当你的手指肿胀时，苹果醋是一种很好的止痛药。高钾含量会减少手指中的液体滞留。将毛巾浸泡在苹果醋中，然后将毛巾缠绕在手指上10分钟。

7、 如果你的手指肿胀疼痛，冰是一种很好的止痛药。当你拿一些冰块用毛巾包起来，然后用毛巾在手指上滚动5-10分钟，会有助于减轻炎症。

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