如何增加肌肉含量（如何增加肌肉）

关于如何增加肌肉含量，如何增加肌肉这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、想要变得强壮、要获得力量，就要举起更大的重量的杠铃。

2、力量越大，肌肉就越大。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。