东南DX7刹车灯泡的更换频率并没有一个固定的时间，因为这取决于多种因素，包括使用环境、驾驶习惯以及灯泡的质量。一般来说，刹车灯泡的设计寿命通常在几千小时以上（具体取决于车型和灯泡类型），但实际使用中可能会因以下原因提前损坏：

1. 频繁使用：如果你经常在夜间或恶劣天气条件下驾驶，刹车灯会更频繁地被点亮，这可能会加速灯泡的老化。

2. 电压波动：车辆电路中的电压波动可能导致灯泡过早烧毁。

3. 灯泡质量：使用劣质灯泡可能会导致其寿命缩短。

4. 灰尘或污垢：如果灯罩上有过多的灰尘或污垢，可能会影响散热，从而导致灯泡过热而损坏。

更换建议：

- 定期检查：建议每隔6个月或每行驶5000公里左右检查一下刹车灯是否正常工作。

- 发现异常及时更换：一旦发现刹车灯不亮，应尽快更换灯泡，以确保行车安全。

更换灯泡时，请确保车辆处于熄火状态，并按照车辆说明书上的步骤进行操作。如果不确定如何更换，建议到专业维修店进行处理。