在调整奥迪Q5L的后视镜时，需要注意以下几点，以确保行车安全和符合法规：

1. 避免盲区

- 后视镜的主要作用是减少驾驶中的盲区。调整后视镜时，应尽量让后视镜的视野覆盖车辆后方和侧方的区域，同时避免与车内后视镜的视野重叠。

- 确保后视镜中能看到车尾的大部分区域，但不要让车辆本身的车身占据过多空间。

2. 遵循“广角原则”

- 调整后视镜时，可以采用“广角原则”，即让后视镜稍微向外偏转，以便看到更多的侧后方视野。这样可以减少盲区，尤其是在变道或超车时更安全。

3. 防止反射干扰

- 如果后视镜表面有污渍、雾气或水渍，会影响视线清晰度。定期清洁后视镜表面，保持镜面干净。

- 避免使用不当的遮挡物（如反光膜）覆盖后视镜，以免影响视野或违反交通法规。

4. 遵守法规

- 根据中国《机动车运行安全技术条件》（GB7258-2017）的规定，后视镜必须能够提供清晰的视野，不得有遮挡物或损坏。

- 确保后视镜的角度不会导致光线反射到驾驶员眼睛，造成眩目。

5. 适应个人身高和坐姿

- 每个人的身高和坐姿不同，因此需要根据自己的驾驶位置调整后视镜。建议调整座椅到舒适的位置后再调节后视镜。

- 可以尝试将头部靠近车窗玻璃，然后调整后视镜，直到看到车尾和侧后方的视野范围最佳。

6. 避免过度依赖后视镜

- 后视镜虽然重要，但并不能完全替代回头观察的动作。在变道或转弯前，务必养成回头观察的习惯，以确保安全。

7. 检查电动调节功能

- 奥迪Q5L的后视镜通常配备电动调节功能。如果发现调节不顺畅或无法正常使用，应及时检查是否需要维修或更换相关部件。

通过以上注意事项，您可以更好地调整奥迪Q5L的后视镜，提升行车安全性和舒适性。