孕妇在乘坐汽车时佩戴安全带是非常重要的，以确保自身和胎儿的安全。以下是正确的佩戴方法以及相关教程：

1. 正确佩戴安全带的方法

- 选择合适的部位：

- 安全带的肩带应位于胸部中间（锁骨下方），避免压在颈部或肩膀上。

- 腰部的安全带应紧贴腹部下方，而不是直接穿过腹部。

- 调整松紧度：

- 确保安全带既不过于松弛也不过紧，能够稳固地固定住身体。

- 调整到舒适的位置，同时保持呼吸顺畅。

- 避免压迫腹部：

- 孕妇的腹部区域非常敏感，因此腰部的安全带不应直接接触或压迫腹部。

2. 视频/图文教程

虽然没有统一的标准视频教程，但可以通过以下方式找到相关资源：

- 在线搜索： 在搜索引擎中输入“孕妇安全带佩戴方法”或“孕妇如何正确使用安全带”，可以找到许多相关的视频或图文教程。

- 官方机构推荐： 如中国道路交通安全协会、医院妇产科等，通常会提供权威的指导。

- 车载安全提示： 某些车辆的安全手册中可能会提到孕妇如何正确佩戴安全带。

3. 注意事项

- 避免使用气囊： 如果车辆配备了前排乘客侧的安全气囊，请在怀孕期间将其关闭（如果可能的话）。因为气囊弹出时可能会对腹部造成伤害。

- 尽量坐在后排： 怀孕后期建议孕妇尽量坐在后排座位，并佩戴安全带。

- 定期检查座椅位置： 坐姿要端正，座椅角度不宜过于倾斜，以免影响安全带的固定效果。

4. 实践演示

如果你需要更直观的学习，可以尝试以下步骤：

1. 调整座椅高度和角度，使自己感到舒适且能轻松触碰方向盘。

2. 将安全带从肩部拉下，确保肩带位于锁骨下方。

3. 将腰带调整至腹部下方，避免压迫肚子。

4. 扣好安全带扣，确认其牢固性。

通过以上方法，孕妇可以在乘车时更好地保护自己和胎儿的安全。如果有条件，建议咨询医生或专业人士获取更多个性化建议！