水晶粉的热量（水晶粉）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于水晶粉的热量，水晶粉这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、准备食材：水晶粉、肉末、葱姜、小米椒、蒜豆角、生抽、鸡精、油、盐。

2、1，首先把水晶粉用凉水浸泡一会。

3、2，然后锅里方硕，把肉末放进去煸炒。

4、3，然后把准备好得葱姜蒜、小米椒、酸豆角、剁辣椒一同下锅炒香。

5、4，接着倒入切碎条的新鲜包菜，炒到断生。

6、5，然后再把水晶粉放进去，葱花也放进去，翻炒均匀。

7、6，稍加翻炒后倒在烧热的铁板上。

8、7，最后上桌即可食用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。