多吃柚子有什么好处和坏处(柚子有什么好处和坏处)

发布时间:2024-05-24 07:30:43 编辑: 来源:
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于多吃柚子有什么好处和坏处,柚子有什么好处和坏处这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看...

哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于多吃柚子有什么好处和坏处,柚子有什么好处和坏处这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!

1、多吃柚子润肺清肠 有“天然水果罐头”之称的柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其它水果所难以比拟的。

2、每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪。

3、 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

4、此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

5、而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

6、祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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