体虚免疫力差怎么调理（体虚）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于体虚免疫力差怎么调理，体虚这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、你的病症 我看了一下 就是气虚导致的 因为脾胃为后天之本 肾为先天之本 你由于先天禀赋不足 再加上后天的脾胃虚损 导致你今天的2-3周不见好转 与你健身没什么太大的关系 所以我建议你 饮食以流食（小米粥）和面食为主 不要吃油腻 蛋白质过高的食品。

2、这样可以把你的胃养过来 中医和西医治疗胃病都是3分治7分养的。

3、 买一些 黄芪 代茶饮用 一周左右 就能好转 但要坚持 才能得到很好的效果。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。