卧推主要锻炼哪块肌肉（卧推主要是锻炼那部分肌肉）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于卧推主要锻炼哪块肌肉，卧推主要是锻炼那部分肌肉这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、我才健完身。

2、我也出现这个问题。

3、教练给我说胸肌是先长下面在慢慢向内侧长，现在下侧和内侧比较少是应为你的胸还不够厚。

4、等厚一点了下侧才会看的清楚，慢慢向上才会长内侧。

5、所以你还要继续练习，过段时间就会好多了。

6、相信我我就是这么过来的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。