经期喝什么好排毒养颜（经期喝什么好）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于经期喝什么好排毒养颜，经期喝什么好这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

经期不能喝椰子汁。

子宫虚寒，每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水，以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。

特别是，有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要多加当心。

扩展资料：美容养颜怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。

椰汁所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白。

可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。

2、 提供必要的电解质除了液体，椰子水还可以提供身体所需的电解质，保持水合作用。

这些营养是矿物质，比如钙、钠、钾和磷，携带着电荷进入你的身体，有助于维持血压和液体平衡，调节身体的酸碱度，让肌肉能够正常运动。

每当出汗、上厕所后，都需要补回失去的水和电解质。

如果孕妇有严重的早孕反应，经常性呕吐的话，多喝一些椰子水可以帮你补充失去的电解质。

参考资料源：人民网——孕妇喝椰子汁可美容防便秘 哪些人不适合喝椰子汁。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。