脑动脉硬化吃什么食物最好(脑血栓吃什么食物好)

发布时间:2024-08-05 01:00:36 编辑: 来源:
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于脑动脉硬化吃什么食物最好,脑血栓吃什么食物好这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧...

哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于脑动脉硬化吃什么食物最好,脑血栓吃什么食物好这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!

可以吃软化血管的食物,比如:香菇、海带、大蒜、芹菜、苹果、洋葱。

香菇香菇是一种核酸类的物质,可以预防胆固醇的产生,防止血管变脆和动脉硬化,对于预防心血管的产生有积极作用。

2、海带海带的营养价值很高,具有药用价值,含有水溶性纤维,可以预防血管阻塞,促进胆固醇排出,也可以预防动脉硬化。

3、大蒜大蒜有明显的降指功效,能消除血管中的脂肪,是治疗动脉硬化的良药。

4、芹菜芹菜可以降血脂众所周知,芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管,而且芹菜叶也可以吃,叶子维生素C比茎还高。

5、苹果苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分,可以使体内的脂肪分解,对预防动脉硬化有作用。

6、洋葱洋葱中含有前列腺素A,能使血管扩张,降低血管黏度,同时,还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物,有降血脂和抗动脉硬化的作用。

以上内容参考 人民网—老年人吃什么对血管好?这6类食物可软化血管。

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